تبلیغات
پهلوانان کرمانشاه
 
پهلوانان کرمانشاه
آشنایی با نام آوران و مدال آوران برجسته استان کرمانشاه
                                                        
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : مرتضی امینی
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
 خستگی مداوم و راه‌های رفع آن


 بسیاری از افراد در سراسر جهان از احساس خستگی مداوم رنج می‌برند. این حالت که حتی گاهی پس از خوابیدن و استراحت کافی نیز احساس می‌شود، بویژه در مورد زنان، یک پدیده جهانی است که در میان پنج عامل جهانی نگران کننده درباره سلامت زنان مورد توجه قرار می‌گیرد. با این حال احساس پرانرژی بودن، بسیار ساده تر از چیزی است که ما تصور می‌کنیم.


خواب با کیفیت
بسیاری از زنان به دلیل اینکه هم به مسؤولیت‌های خانه رسیدگی می‌کنند و هم شاغل هستند، فراموش می‌کنند مراقب خودشان نیز باشند. کمبود خواب مناسب سبب می‌شود شما تمام روز احساس خستگی کنید. باید توجه داشت، که این ساعات خواب نیست که به ذهن و جسم شما آرامش می‌دهد، بلکه کیفیت آن است.

برای اینکه با ذهنی آرام به رختخواب بروید، تلویزیون و گوشی همراهتان را سه ساعت قبل از رفتن به رختخواب خاموش کنید و اتاق خواب تان را تمیز و مرتب نگه دارید. همچنین زمانی را به خودتان اختصاص بدهید و به کارهایی که برایتان آرامش بخش هستند و احساس خوبی به شما می‌دهند، بپردازید؛ زیرا پرانرژی تر عمل خواهید کرد.

رژیم غذایی
یکی از دلایل خستگی، رژیم غذایی و سبک زندگی است. هر بار که احساس خستگی کردید، برای رفع آن سراغ نوشیدن قهوه نروید. شکر و قهوه، با بالا بردن ناگهانی قند خون می‌توانند نتیجه معکوس داشته باشند. در وعده صبحانه، مواد غذایی دارای پروتئین و آهن بالا مصرف کنید. کمبود آهن به دلیل اینکه بر اکسیژن رسانی خون تأثیر می‌گذارد، می‌تواند سبب احساس ضعف شود. سعی کنید، سبزیجات، آب پرتقال و لوبیا را در صبحانه تان بگنجانید. آب پرتقال به دلیل داشتن ویتامین C به جذب بهتر آهن در بدن کمک می‌کند.

آب کافی
آب کافی به بدنتان برسانید حتی اگر آبرسانی به میزان متوسط سبب احساس خستگی و به هم ریختن تمرکز شما شود. بسیاری از زمان‌هایی که احساس گرسنگی می‌کنید، در واقع تشنه هستید. نوشیدن دولیتر آب در روز را امتحان کنید.

ورزش
هیچ جایگزینی برای ورزش و تمرین بدنی وجود ندارد. نسخه مطلوب پزشکان برای رفع خستگی، ورزش است. با ورزش کردن، پر انرژی تر خواهید شد. افرادی که سبک زندگی پشت میزنشینی را تجربه می‌کنند، با 20 دقیقه پیاده روی تند به طور روزانه، خود را پرانرژی تر احساس می‌کنند. یک الگوی ورزشی را به مدت یک ماه پیاده کنید تا شاهد تأثیر آن بر سطح انرژی و کیفیت خوابتان باشید.

تعمق
ثابت شده است که تعمق، تکنیکی برای آرامش ذهن و جسم است. یک توصیه ساده در این زمینه این است که زیاد برای این کار برنامه ریزی نکنید، بلکه صرفاً به آن بپردازید. کار را فقط با پنج دقیقه تعمق در صبح، درست پس از بیدارشدن از خواب شروع کنید و از نتایج آن شگفت زده شوید. جای آرامی را پیدا کنید، راحت باشید، صاف بنشینید و روی تنفس تان تمرکز کنید.

کم خونی
زنان عموماً مشکل کم خونی داشته و سطح هموگلوبین پایینی دارند و این، یکی از دلایل آشکار احساس خستگی آن‌هاست. یک رژیم غذایی غنی از آهن همچون سبزی‌های دارای برگ‌های سبز تیره، سطح PH خون را تنظیم خواهد کرد. در صورت ناکافی بودن، استفاده از مکمل آهن نیز کمک کننده خواهدبود.

کمبود ویتامین D
در سال‌های اخیر، به دلیل تمایل به دور ماندن از نور خورشید و گذراندن بیشتر ساعت‌های روز در منزل، کمبود ویتامین D شیوع بیشتری پیدا کرده است. چاقی نیز از عواملی است که سبب می‌شود ویتامین D کمتر در دسترس بدن قرار بگیرد. کمبود این ویتامین توان بدن را کاهش داده و به خستگی مزمن منجر می‌شود. کمبود پتاسیم نیز یکی دیگر از عوامل احساس خستگی است.

تیروئید
اگر به درستی از تیروئید مراقبت نشود، عموماً در زنان می‌تواند به بروز خستگی منجر شود. کم کاری یا پرکاری تیروئید یکی از عوامل بروز خستگی است. خستگی و تنگی نفس معمولاً هشداری برای مشکلات قلبی هم در نظر گرفته می‌شوند. اگر با انجام کمی تمرین ورزشی، مقدارکمی پیاده روی، بالارفتن از پله ها یا انجام کارهای روزمره به نفس نفس می‌افتید، احتمال مشکلات قلبی را هم در نظربگیرید.
 


منبع: قدس آنلاین





نوع مطلب :
برچسب ها : خستگی، راه های رفع خستگی،
لینک های مرتبط :




سه شنبه 31 فروردین 1395 :: نویسنده : مرتضی امینی




زکات ورزش :

هر نعمتی که خداوند به بنده خود عنایت می فرماید، به دنبال آن وظایف و تکالیفی بر دوش انسان گذاشته می شود. به عنوان مثال وقتی انسان علمی را می آموزد، در مقابل آن وظایفی را دارد. از جمله وظایف آن: عمل به علم، تواضع و فروتنی، خدمت به مردم و ... می باشد. اما یک وظیفه دیگری نیز دارد که مورد بحث ما است. « نشر و رساندن آن علم به دیگران، یکی دیگر از زکات های علم به شمار می رود».

« پیامبر (ص) : لِکُلِّ شَی ءٍ زَکاةً »

هر چیزی زکاتی دارد.


 زکات های مرتبط با ورزش:


 1-    زکات بدن:

« حضرت علی(ع): وَ لِکُلِّ شَیْ‌ءٍ زکاةً وَ زَکاةُ الّبَدَنِ الصِّیامُ »

هر چیزی زکاتی دارد و زکات بدن، روزه گرفتن است.


  2-    زکات شجاعت:

« حضرت علی(ع): زکاةُ الشُّجاعةِ، الجِهادُ فی سَبیلِ اللهِ »

زکات شجاعت، جنگیدن در راه خدا می‌باشد.


 3-    زکات سلامتی:

« حضرت علی(ع): زکاةُ الصِّحَةِ ، السَّعْیُ فی طاعَةِ اللهِ »

زکات سلامتی، تلاش در راه بندگی و طاعت خدا است.


 4-    زکات پیروزی:

« حضرت علی(ع): زکاةُ الظَّفَرِ، الإحسانُ (العَفْو) »

زکات پیروزی، نیکی، احسان و گذشت است.


 5-    زکات قدرت:

« حضرت علی(ع): زَکاةُ القُدْرَةِ ، الإنصافُ »

زکات قدرت، انصاف و دادگری است.


  زکات ورزشکار

یک ورزشکار با توجه به اینکه از بدنی «سالم» و «ب قدرت» و «شجاعت» و «پیروزی» بهره مند است، لذا مشموب زکات های پنج گانه فوق می‌شود. یعنی یک ورزشکار می‌بایست در راه خدا جهاد کند، در راه بندگی خدا تلاش کند، نیکی و احسان کند و منصف و با گذشت باشد.


به قول معروف یک ورزشکار و قهرمان باید در اوج قدرت، انسان باشد یعنی به صفات و ارزش‌های انسانی اهمیت دهد و آنها را در زندگی خود پیاده کند.


خلاصه اینکه یک ورزشکار مسلمان، باید یک انسان کامل، نمونه و الگو باشد، همانگونه که پیامبر(ص) و ائمه معصومین(ع) مظهر ارزش‌های انسانی بودند.




انتهای پیام /






نوع مطلب :
برچسب ها : زکات ورزش،
لینک های مرتبط :






«سارا شیربیگی» دختری از  دیار اسلام آبادغرب و استان کرمانشاه است. او از کودکی مانند خانواده‌اش به ورزش علاقه داشته و پا به توپ شده است. هرچند ورزش‌های  دیگر  مانند ورزش‌های رزمی‌ و راگبی را تجربه کرده ولی کار جدی خود را از دبیرستان فوتسال آغاز کرده است.


او با راهنمایی برادرش در مسیر درست قرار گرفته و فوتسالیست شده  و حتی در اولین مسابقه رقابت‌های دانش آموزی خانم گلی را از آن خود کرده است. از اولین روزی که«سارا» قدم به سالن فوتسال و بازی در این رشته گذاشته، 9 سال می‌گذرد، ولی 5 سال است که در لیگ برتر بازی می‌کند.


او برای رسیدن به لیگ برتر پله پله بالا آمده است. از رقابت‌های مدارس شروع کرده، بعد در لیگ دسته دو و سه توپ زده و بعد از دریافت دیپلم برای تیم‌های دیگر لیگ برتر بازی کرده است. اولین تیمی ‌که به آن پیوسته «فدک یاسوج» بوده و بعد در تیم‌های  فولاد ماهان اصفهان، متین ورامین، پرسپولیس مشهد و نفت آبادان توپ زده و الان عضو تیم  سپیدرود رشت است.


«سارا» در رشته راگبی فعال بوده و حتی به تیم ملی راه یافته و دو سالی هم در این رشته بازی کرده است. ولی چون باید بین فوتسال و راگبی یکی را انتخاب می‌کرد  و چون به فوتسال علاقه بیشتری داشت ، این رشته را انتخاب کرده است .


«سارا شیربیگی» دو سال است که عضو تیم ملی است. البته پیش از این هم به تیم ملی دعوت شده بود و به دلایلی به تیم ملی نرفته بود.


انتهای پیام/





نوع مطلب :
برچسب ها : سارا شیربیگی، بانوی فوتسالیست کرمانشاهی،
لینک های مرتبط :









شهنام نظر پور یکی از قهرمانان و نام آوران و پر مدال آفرین ترین ورزشکاران هیات شنا  شیرجه استان کرمانشاه است .



این ورزشکار توانمند کرمانشاهی 15 سال سابقه حضور در تیم ملی شیرجه کشور را در کارنامه ورزشی خود به ثبت رسانیده است و در بسیاری از مسابقات تیم ملی عنوان کاپیتان تیم را داشته است.



نظر پور با همت و تلاش جدی خود در این رشته ورزشی توانسته است عنوان قهرمانی هر ساله خود را در مسابقات قهرمانی کشور از سال 79 تا 94 را به نام خود ثبت نماید .



این ورزشکار با اخلاق کرمانشاهی تا کنون تواسته است مقام اول لیگ باشگاه های کشور طی 7 دوره متوالی از آن خود کند.



* از عناوین قهرمانی شهنام نظر پو می توان به موارد ذیل اشاره کرد :


1. کسب مقام سوم  در مسابقات آسیایی تایلند سال  2005


2. کسب مقام دوم  در مسابقات آسیایی اندونزی سال 2007


3. کسب مقام سوم در مسابقات آسیایی ژاپن سال 2009


4. کسب مقام دوم  در مسابقات آسیایی اندونزی سال 2011


5. مقام اول تورمنت سنگاپور در سال 2010


6. مقام اول تورمنت مالزی در سال 2009


7. مقام دوم کاپ آزاد اتریش در سال2014


8. مقام سوم کاپ آزاد اتریش در سال 2015


9. نفر اول مسابقات کشوری




نوع مطلب :
برچسب ها : شهنام نظر پور، شیرجه رو کرمانشاهی،
لینک های مرتبط :









توضیحات

تمبری که به مناسبت نخستین سالگرد انقلاب منتشر شد.

منبع

stoa.usp.br

تاریخ

1358 خورشیدی

پدیدآور

پست جمهوری اسلامی ایران






نوع مطلب :
برچسب ها : تمبر زمان انقلاب،
لینک های مرتبط :








وحید چراغی ورزشکار ارزنده کرمانشاهی در سال ۱۳۶۶ در کرمانشاه متولد شد .


این ورزشکار کرمانشاهی از سال ۸۵ وارد رشته ورزشی قایقرانی شد و تا سال 869 به صورت مستمر در اردوهای تیم ملی آبهای آرام ( کانو کانادایی ) به صورت رسمی عضویت داشت .


چراغی در سال 8۹ با حضور در مسابقات آسیایی موفق به کسب مقام مقام های چهارم و پنجم شد .


این ورزشکار کرمانشاهی از سال ۸۹ به تمرینات خود بسنده نموده و دیگر به صورت حرفه ای این رشته ورزشی را ادامه نداد .


چراغی در سال ۹۰ به خاطر علاقه زیادی که به مربیگری در رشته قایقرانی داشت با اخذ مدرک مربیگری درجه 3 قایقرانی وارد عرصه مربیگری شد. تا جایی که در سال ۹۲ نیز موفق به دریافت مدرک مربیگری درجه 2 شد .


چراغی در دی ماه امسال نیز با اخذ مدرک مربیگری درجه یک افتخار دیگری در کارنامه ورزشی خود به ثبت رسانید .



دبیر هیات قایقرانی استان کرمانشاه ؛ رییس هیات قایقرانی بسیج از دیگر سوابق و اقدامات ورزشی این ورزشکار کرمانشاهی است .


چراغی در کنار ورزش با توجه به علاقه وافری که به ادامه تحصیل داشته ؛ موفق به ورود در دانشگاه در رشته حقوق شده و در کنار تمامی این فعالیت های ورزشی و دانشگاهی در قسمت ایمنی و آتشنشانی شرکت پتروشیمی پلیمر کرمانشاه نیز مشغول به کار می باشد .



با آرزوی موفقیت برای این ورزشکار و مربی ارزنده کرمانشاهی ...




نوع مطلب :
برچسب ها : مربی قایقرانی،
لینک های مرتبط :





مهدی حمیدیه یکی از ورزشکارن رشته هندبال در کرمانشاه است که تا کنون با حضور موفق خود در عرصه هندبال استان توانسته است موفقیت ها و افتخارات  زیادی را در کارنامه ورزشی خود به ثبت برساند .



این هندبالیست توانمند کرمانشاهی در کنار افتخارات ورزشی متعدد در حال حاضر دانشجوی کارشناس ارشد در رشته آسیب شناسی و حرکات اصلاحی می باشد .








حمیدیه در ابتدای ورود به رشته هندبال موفق به کسب عناوین قهرمانی و نایب قهرمانی زیادی در سطح استان شد و بعد از حضور گسترده در عرصه هندبال با تلاش و انجام تمرینات گسترده و ویزه زیر نظر مربیان صاحب نام توانست در کسب مقام های خارج از استان نیز خود را به خوبی د رایران مطرح نماید .



کسب سه دوره قهرمانی مسابقات نوجوانان کشور و یک‌دوره سومی المپیاد نوجوانان و دو دوره قهرمانی جوانان کشور از جمله مقام های کسب شده وی در کشور می باشد .



حمیدیه یکی از هندبالیست های موفق کرمانشاهی است که در طی سه دوره توانست عنوان فنی ترین بازیکن مسابقات کشوری را از آن خود کند .



حضور در مسابقات زیر گروه لیگ برتر و دسته دو باشگاههای کشور و کسب عنوان قهرمانی از جمله افتخارات ورزشی این ورزشکار کرمانشاهی است .



حمیدیه بارها به عنوان کم سن ترین بازیکن حاضر در لیگ برتر در مسابقات حضور داشته و حضور در اردوهای متعدد ملی در رده های نوجوانان و جوانان از دیگر افتخارات او می باشد .



حضور در مسابقات المپیک آسیایی نوجوان چین ؛ کسب عنوان قهرمانی و نایب قهرمانی در مسابقات دانشگاهای کشور  از دیگر مقام های شاخص ورزشی این ورزشکار متعهد و با اخلاق کرمانشاهی است .

 

در حال حاضر حمیدیه به عنوان یکی از کم سن و سال ترین مربیان هندبال  کشور که با یک تیم مقام نایب قهرمانی در کشور کسب کرده است ؛ مربی نونهالان  و استعداد یاب هندبال پایه استان کرمانشاه می باشد .



حضور در اردوهای ملی جوانان و تیم باشگاهی دانشگاه آزاد از دیگر برنامه های ورزشی این ورزشکار کرمانشاهی است .




با آرزوی موفقیت برای این ورزشکار توانمند کرمانشاهی ......







نوع مطلب :
برچسب ها : مهدی حمیدیه، هندبالیست کرمانشاهی،
لینک های مرتبط :








سعید پیری در سال 1375 در استان کرمانشاه به دنیا آمد .



این ورزشکار توانمند کرمانشاهی ضمن گذراندن دوران تحصیل خود به رشته ورزشی دوچرخه سواری روی آورد .



پیری دو چرخه سواری حرفه ای را از یک سال و نیم گذشته آغاز کرد تا جایی که هم اکنون عناوین متعددی از قهرمانی را در کارنامه ورزشی خود به ثبت رسانیده است .



این ورزشکار کرمانشاهی که هم اکنون در رشته 200 متر سرعت و 1 کیلومتر پیست رکاب می زند با تلاش های وافر توانسته است بعد از چندین سال به تنهایی در قهرمان کشوری سالجاری نام استان کرمانشاه را در رنکینگ کشوری وارد نماید .



پیری در حال حاضر رتبه 12 کشور را در رشته 200 متر و همچنین رتبه 11 کشور در رشته کایرین را از آن خود کرده است .







این ورزشکار کرمانشاهی در مسابقات لیگ دوچرخه سواری سالجاری که حدود 4 ماه پیش برگزار شد جایگاه نهم مسابقات در رشته 200 متر و رتبه چهارم در رشته 1 کیلومتر را در کارنامه ورزشی خود برای استان کرمانشاه ثبت کرده است .



حضور در مرحله نهایی مسابقات لیگ دوچرخه سواری کشور از برنامه ریزی های این ورزشکار کرمانشاهی در بهمن ماه سال جاری است که با همت و تلاش خود و مربیان ان شا الله میسر خواهد شد .



با آرزوی موفقیت برای این ورزشکا رتوانمند کرمانشاهی ......




نوع مطلب :
برچسب ها : سعید پیری، دوچرخه سوار کرمانشاهی،
لینک های مرتبط :






هامون درفشی پور کاراته کا توانمند کرمانشاهی است که با عضویت در تیم ملی کاراته بزرگسالان ایران توانسته است عناوین قهرمانی مختلفی را در کارنامه ورزشی خود به ثبت برساند .


هامون درفشی پور دارنده مدال طلای مسابقات کاراته جهانی و نقره المپیک کشورهای اسلامی است که با درخششی فوق العاده توانسته  پس از سال ها مدال طلای وزن 60کیلوگرم کاراته آسیا را برای کشور ایران در سال 92  به ارمغان آورد.





این ورزشکار کرمانشاهی مدال برنز دومین دوره از مسابقات کاراته 2015 ازبکستان را به نمایندگی از دانشگاه آزاد اسلامی ایران از آن خود کرده است .


از دیگر مقام های کسب شده این ورزشکار کرمانشاهی می توان به مدال طلای مسابقات کاراته سبک شوتوکان jska ، لیگ جهانی ترکیه در سال 2013 اشاره کرد.



گفتنی است که هامون درفشی پور در کنار ورزش موفق به اخذ مدرک دانشگاهی در رشته شیمی شده است .



با آرزوی توفیق روز افزون برای این ورزشکار توانمند کرمانشاهی ...





نوع مطلب :
برچسب ها : هامون درفشی پور، قهرمان کاراته جهان،
لینک های مرتبط :








کوروش باقری
وزنه بردار کرمانشاهی است که سالیان سال به عنوان عضوی از جامعه ورزشی وزنه برداری در تیم ملی وزنه برداری جمهوری اسلامی ایران عضویت داشته است .


این ورزشکار قهرمان وزنه برداری ایران در المپیک 2000 سیدنی در یک ضرب دسته 94 كیلوگرم ، با رکود 187 کیلوگرم مدال طلای جهان رااز آن خود کرد .


باقری در سالهای 1379 و 1380 در مسابقات وزنه برداری بزرگسالان سیدنی استرالیا و آنتالیای ترکیه ؛ در یک ضرب و دو ضرب موفق به کسب مدال طلا شد .



از جمله مدال ها و عناوین قهرمانی کسب شده توسط این ورزشکار کرمانشاهی :


*  طلا -  جوانان جهان (كیپ تاون آفریقای جنوبی 1997)
*  طلای - بزرگسالان آسیا (تایلند 1998)
*  نقره - بازیهای آسیایی (بانكوك تایلند 1998)
*  طلا - بزرگسالان آسیا (چین 1999) 
*  طلا - بزرگسالان جهان (آنتالیا 2001)
*  نقره - بزرگسالان آسیا (بوسان 2002)
*  برنز دوضرب - بزرگسالان جهان (ورشو لهستان 2002) 
*  طلا - بزرگسالان آسیا (چین 2003)





باقری قهرمان عنوان دار میادین مختلف وزنه برادری بعد از کسب عناوین مختلف قهرمانی در میادین مل یو بین المللی ، با نظر وزارت ورز شو جوانان چندین سال به عنوان سر مربی تیم ملی وزنه برداری جوانان و بزرگسالان کشور در فدراسیون وزنه برداری فعالیت داشته است که به علت مشکلات جشمی و ناراحتی های قلبی که در سالهای اخیر گریبان گیر او شد از سمت خود در فدراسیون وزنه برداری کناره گیری کرد .


برای این پیشکسوت توانمند کرمانشاهی آرزوی سلامتی و موفقیت داریم ...





نوع مطلب :
برچسب ها : کوروش باقری، قهرمان کرمانشاهی وزنه برداری،
لینک های مرتبط :




رستمی

کیانوش رستمی
در مرداد ماه 1370 در استان کرمانشاه به دنیا آمد .


وی بعد از گذراندن دوران تحصیلی بر اساس علاقه از همان دوران کودکی ، به رشته ورزشی وزنه برداری ورود پیدا کرد و مدت زیاد طول نکشید که وزنه برداری را به صورت حرفه ای پیگیری کرد .


رستمی در بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۱۲ لندن،در وزن ۸۵ کیلوگرم مردان با ۱۷۱ کیلوگرم در یک ضرب، ۲۰۹ کیلوگرم در دو ضرب و مجموع ۳۸۰ کیلوگرم پس از آدریان زیلنسکی از لهستان و آپتی آیوکادوف از روسیه، موفق به دریافت مدال برنز شد که یکی از بزرگترین افتخارات ثبت شده در کارنامه ورزشی این وزنه بردار کرمانشاهی است .

رستمی

 کیانوش رستمی در حال حاضر به عنوان نماینده استان کرمانشاه عضویت تیم ملی وزنه بردار ی بزرگسالان کشور را دارد .


از جمله مدال ها و عناوین کسب شده این وزنه بردار کرمانشاهی می توان به موارد ذیل اشاره کرد  :


* مدال طلا مسابقات نوجوانان آسیا (اردن 2007)

* مدال طلا مسابقات جوانان جهان (بلغارستان 2010)

* مدال نقره مسابقات بزرگسالان آسیا (چین 2011)

* مدال طلا مسابقات جوانان جهان (مالزی 2011)

* مدال برنز یکضرب مسابقات بزرگسالان جهان (ترکیه 2010)

* مدال طلا مسابقات بزرگسالان جهان (فرانسه 2011)

* مدال نقره مسابقات بزرگسالان آسیا (کره جنوبی 2012)

* مدال برنز مسابقات المپیک (لندن 2012)

* مدال نقره مسابقات بازیهای آسیایی (اینچئون کره جنوبی 2014)

* مدال طلا مسابقات بزرگسالان جهان (قزاقستان 2014)






نوع مطلب :
برچسب ها : کیانوش رستمی، وزنه بردار کرمانشاهی،
لینک های مرتبط :




سهیل خدرویسی  در سال 1373 در روستای 12 امام از توابع استان کرمانشاه به دنیا آمد .




خدرویسی در سن شش سالگی به صورت رسمی ورزش را آغاز کرد . در ابتدا به رشته های ورزشی رزم آوران و کشتی روی آورد .


پس مدت اندکی حضور در این رشته های ورزشی و کسب آمادگی جسمی لازم ، در حین انجام تحصیلات به رشته ورزشی ووشو روی آورد و از آنجا بود که ورزش حرفه ای خود را آغاز کرد .


این ورزشکار کرمانشاهی با تلاش های متعدد زیادی توانسته است عناوین مختلفی را در کارنامه ورزشی خود به ثبت برساند .


 در بدو ورود به این رشته از همان جلسه اول با نشان دادن انگیزه و توان بالای ورزشی خود ، مورد تشویق مربیان ورزشی استان قرار گرفت تا جایی که مربیان او قهرمانی و طلای جهان را بار ها برای او پیش بینی کرده اند .


وی تا کنون در مسابقات استانی ، کشوری مختلفی حضور داشته است که ثمره حضور او در پایان فقط اخذ مدال طلا بوده است و بس .


یکی از افتخارات ورزشی این ورزشکار کرمانشاهی ، کسب مدال طلای مسابقات جهانی 2012 ووشو در کشور چین بوده است که در کارنامه ورزشی خود به ثبت رسانیده است .


از خداوند منان برای این ورزشکار کرمانشاهی آرزوی موفقیت بیش از بیش داریم ...




نوع مطلب :
برچسب ها : سهیل خدرویسی،
لینک های مرتبط :




مریم هاشمی فرود در سال 1370 در شهرستان کرمانشاه متولد شد . این بانوی ورزشکار کرمانشاهی از کودکی ووشو و ورزش‌های رزمی را آغاز کرد. وی در مسابقات داخلی چندین مرتبه شرکت کرد و مقام‌های مختلف و قهرمانی کشور را در کارنامه خود ثبت کرد تا اینکه بعد از گذر مدتی به صورت حرفه ای و تخصصی وارد رشته ورزشی ووشو شد .





این ورزشکار کرمانشاهی که هم اکنون یکی از قهرمانان ووشوی ایران و جهان است ، دانشجوی مقطع کارشناسی در رشته تربیت بدنی دانشگاه رازی کرمانشاه می باشد .


هاشمی در سال 2010 مدال نقره جام کورتینای ایتالیا در رشته راگبی را از آن خود کرد .


 این قهرمان و ورزشکار کرمانشاهی در مسابقات جهانی 2011 ترکیه و همچنین مسابقات جهانی 2013 مالزی ، موفق به کسب نشان طلا شد .


هاشمی با کسب عنوان قهرمانی در مسابقات جهانی مالزی و ممانعت از برداشتن حجاب در هنگام دریافت مدال خود، توسط رهبر انقلاب تحسین شد و همین امر سبب شد تا هاشمی مدال طلای خود را به رهبر معظم انقلاب تقدیم کند .



این ورزشکار اهل کرمانشاه در مسابقات جام جهانی سال 2014 در کشور اندونزی موفق به کسب مقام دوم شد و مدال نقره را از آن خود کرد . همچنین این بانوی ورزشکار کرمانشاهی در مسابقات راگبی  2014  کشور هند ، مقام ششم در سهمیه المپیک ریو را به نام خود ثبت کرد .





کسب چندین عنوان در بازیهای تدارکاتی کشورهای روسیه ، ترکیه و چین در رشته ورزشی ووشو نیز از دیگر افتخاراتی است که این ورزشکار کرمانشاهی برای جامعه ورزشی استان کرمانشاه به ارمغان آورده است و به حق مایه مباهات همگان در کشور عزیزمان ایران شده است .


با آرزوی موفقیت برای این ورزشکار قهرمان کرمانشاهی .....                      






نوع مطلب :
برچسب ها : قهرمان ووشوی جهان، مریم هاشمی،
لینک های مرتبط :




رضا رستمی

 

 

رضا رستمی  در سال 1361 در  شهرستان کرمانشاه متولد شد . وی پس از گذراندن مقطع تحصیلی پایه وارد دبیرستان  ورزش شد و پس از آن با ورود به دانشگاه توانست کارشناسی ارشد رشته مدیریت ورزش را اخذ نماید در کنار تحصیل ورود به رشته ورزشی سپک تاکرا  به صورت حرفه ای از جمله افتخارات این ورزشکار کرمانشاهی است .

 

رستمی  در حال حاضر به عنوان یکی از قهرمانان رشته ورزشی سپک تاکرا مسئول کمیته مربیان سپک تاکرا  کشور است .

 

مسئولیت کمیته سپک تاکرا  و دبیر هیات انجمن های ورزشی استان کرمانشاه از جمله فعالیت های دیگر این  ورزشکار کرمانشاهی است که  در حوزه ورزش استان به چشم می خورد .

 

رستمی با فعالیت و کسب مدارک و عناوین مختلف ورزشی در رشته سپک تاکرا در حال حاضر یکی از مدرسین توانمند فدراسیون  در انجمن های ورزشی کشور محسوب می شود .

 

 

وی در سال 2013 به عنوان مربی تیم ملی سپک تاکرا حضور داشت و از سال 2014  نیز رسما به عنوان سرمربی تیم ملی این رشته مشغول به فعالیت می باشد و تا کنون نیز با هدایت تیم ملی سپک تاکرا کشور توانسته است عناوین مهم قهرمانی را برای ایران به ثبت برساند .

 

رستمی مدت 12 سال است که در اداره ورزش و جوانان استان کرمانشاه خدمات ارزشمندی را در حوزه  ورزش  به ورزشکاران این استان  انجام داده است  .

 

از جمله مدال ها و عناوین کسب شده این ورزشکار کرمانشاهی در این رشته ورزشی به قرار ذیل است :

 

 

* کسب دو مدال جهانی در بانکوک تایلند

* کسب مقام ششم لیگ جهانی

* کسب مقام نایب قهرمانی  لیگ برتر در سال 82

* کسب مقام قهرمانی لیگ برتر در سال 83

* کسب مقام سوم هوپ تاکرا کشور

* کسب مقام برنز مسابقات جهانی سپک تاکرا

* کسب مقام سومی جهان در رشته هوپ تاکرا

 

گفتنی است که این ورزشکار کرمانشاهی در تمام عناوین و مقام های کسب شده به عنوان سر مربی تیم ملی مشغول فعالیت نیز بوده است .

 

 

 





نوع مطلب :
برچسب ها : رضا رستمی، قهرمان سپک تاکرا جهان،
لینک های مرتبط :




 

 

حجی زواره

 

مسعود حجی زواره اردیبهشت ماه سال 1367 در کرمانشاه متولد شد . وی از همان دوران کودکی با ورود به رشته ورزشی تکواندو این رشته را به صورت مبتدی آغاز کرد و پس از گذر چندین سال تمرینات پی در پی زیر نظر اساتید برجسته کرمانشاهی و ملی موفق شد که به صورت حرفه ای وارد این رشته ورزشی شود .

عضویت در تیم ملی تکواندو ایران از مهمترین  افتخارات این ورزشکار کرمانشاهی است .

 

مسعود حجی زواره تکواندوکار وزن 80- کیلوگرم کشورمان در این چند وقت اخیر دو مدال طلای ارزشمند بازیهای آسیایی اینچئون 2014 و قهرمانی جهان 2015 را از آن خود کرده است .

 



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : مسعود حجی زواره،
لینک های مرتبط :